AI 拍照记餐

记录每一餐,
吃出更好的自己

拍拍照、说说话就能知道你一顿饭吃了多少热量,
蛋白质、碳水、脂肪摄入比例一目了然,调整身体营养平衡更方便。

小程序
下载 Android 版

Android 8.0 以上 · 82.7 MB · 免费

今日目标
2,000kcal
  • 蛋白125g
  • 碳水225g
  • 脂肪67g
身体状态
172cm身高 65.0kg体重 22.0BMI
记一餐界面:选餐次、搜食物,弹出份量换算后加入本餐
今日界面:已摄入 578 kcal,目标 2000 kcal,三大营养素进度与今日餐次
趋势界面:2026 年 11 月日历热力图与每日热量摄入曲线
变化趋势 · 近 7 天 1,481kcal / 天

已记录 7 天 · 目标 2,035 kcal

今日饮水 1,250/ 2,000 ml

还差 750 ml,约 3 杯

功能

六个动作,管住一天的吃

没有复杂的设置,也不用背食物热量表。打开就能记,记完就能看。

拍照识别

对着餐盘拍一张,AI 先认出是什么菜、大概多少份量,你只需要点头或者改一下克数。

语音记餐

长按说一句「一碗牛肉面加个蛋」,清单自己就排好了。手上有油也不用打字。

营养拆解

热量、蛋白质、碳水、脂肪四条进度条并排。今天哪一项超了,扫一眼就知道,不用自己算。

饮水记录

100、250、500 毫升一键加,杯数实时累计。光记吃不记喝,水分这块最容易被漏掉。

趋势复盘

日历热力图标出哪天记得全,近 7 天和近 30 天曲线看走势。吃得飘的那几天藏不住。

饮食科普

「一份食物到底有多少」这类问题,用图和份量对照讲清楚,比翻热量表好记。

实拍

这就是你每天会看到的样子

三张都是直接截的,没有重绘、没有补图。点开可以看大图。

怎么用

一餐三步,十秒收工

  1. 01

    拍下来

    举起手机对准餐盘拍一张,或者长按说一句「两个包子一杯豆浆」。

  2. 02

    核对份量

    清单会列出来,克数不对就改,少了一份就补。确认无误保存本餐。

  3. 03

    看趋势

    晚上翻一眼日历和曲线,明天该收着点还是补一点,心里有数。

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现在就能用

不装 App 也能记。想用拍照和语音,下载 Android 版。

从 GitHub 下载 v0.0.8 · 82.7 MB
  • Android 8.0 及以上
  • 安装包未上架应用商店
  • 每个版本在 GitHub 留档
常见问题

装之前会想问的

为什么下载要走 GitHub?

这个版本没有提交到应用商店。GitHub Releases 是官方发布渠道,每个版本的安装包都留档,下载下来的就是原始包,中途没有人改过。

装不上的话怎么办?

需要 Android 8.0 或更高版本。安装时如果提示「未知来源应用」,去系统设置里把浏览器的安装权限打开一次即可,装完可以关掉。

小程序和 App 选哪个?

只想随手记一笔,扫码用小程序最省事,不用装东西。想要拍照识别和语音记餐,装 Android 版更顺手。